何か無気力になったときの個人的対処法

なんか無気力特に原因はわからないんだけど、とてつもない無気力感に襲われるときってありますよね。急に色んなことがどうでもよくなったり、夢中になってやってきたことに対してこんなこと今後もやって何になるんだとか思ったり。僕はこういうことが一ヶ月に一回くらい訪れます。僕は音楽を毎日作ってて、これから先も…