とにかく歌が上手くなりたいので、ボイストレーニングをしてます。
作詞・作曲・編曲を自分でやって、その曲を自分で気持ちよく自由に歌いたいからです。
月2回のレッスンも受けてます。
ただ、ボイトレの正しい練習頻度がよくわかりません。
ネット上にはいろんな意見が転がってます。(ボイトレに限った話ではないが)
「短時間でもいいから毎日」という意見もあれば、「週3で、後はきっちり休む」という意見もありました。
僕は一時絶望的に声が出なくなってしまう症状に陥りましたが、最近だんだんと声が出てくるようになってきました。
一人の練習ではなく、月2のレッスンの効果の可能性高いですがw
一人の練習頻度は、週6で1日30分(時々5分)にしました。
たまに喉に軽い痛みを感じる日があるので、週1日は休むことにしてます。
「なんとなく今日喉に負担感じるな、、」という日は練習時間を5分とかにもします。
とにかく、喉は酷使しない範囲の練習時間で、高頻度で練習するようにしてます。
理由は以下です。
- 一日に長時間練習したとしても、間隔が空くと忘れてしまう感じがする
- そもそも30分くらいでばてるからそれ以上やると喉めっちゃ痛い
- サボり癖はあるが「30分だけなら頑張ろ」となって継続できる
- めんどくさかったら5分だけでもいいやと思えば週6の練習が継続できる
という感じです。
僕はボイストレーナーではないので技術的な面での正解はわかりませんが、
継続して練習できるという観点で見れば、週6で1日30分(ときどき5分)がとても良かったです。
たった5分〜30分の練習をどこでやるのか
僕は今まで、一人カラオケで練習しました。でも、これには問題がありました。
「今日はたった5分しかしないのに、これだけのためにカラオケ30分で入るのめんどくさいな。。受付とかめんどくさいし。」
僕は練習しない言い訳を考えるのが大好きです。
だから、言い訳できないよう、パパっと練習に取り掛かれる環境を作ろうと考えました。
そう、自宅を練習場所にしたのです。
自宅を練習場所にしたときの問題点は防音です。
これを簡単に解決してくれる「ウタエット」というアイテムがあります。
以下記事に使った感想を書いたので是非そちらも読んでください。
